Školenia
Štruktúra kurzu a jednotlivé lekcie
Kurz je rozdelený do štyroch modulov, z ktorých každý obsahuje niekoľko krátkych lekcií. Po každej lekcii nasleduje cvičenie reflexie.
Formát
Ako kurz funguje
Krátke lekcie
Jedna lekcia trvá približne 8 až 12 minút a dá sa prejsť kedykoľvek počas dňa.
Vlastné tempo
Obsah je dostupný online a účastník postupuje podľa vlastného harmonogramu.
Cvičenia reflexie
Krátky pracovný list s otázkami nasleduje po každej lekcii, na doplnenie počas pár minút.
Štyri moduly
Obsah je usporiadaný do štyroch tematických celkov, ktoré na seba nadväzujú.
Obsah
Prehľad modulov
Prečo nakupujeme, keď nič nepotrebujeme
Úvod do automatického a premysleného rozhodovania pri bežných nákupoch.
- Lekcia 1.1 Automatické rozhodnutia v obchode aj online
- Lekcia 1.2 Kedy sa oplatí spomaliť
- Cvičenie Zaznamenanie troch posledných rýchlych nákupov
Zľavy, časový tlak a ilúzia výhodnosti
Ako marketingové signály menia vnímanie ceny a naliehavosti.
- Lekcia 2.1 Efekt ukotvenia pri zľavách
- Lekcia 2.2 Odpočítavanie času a pocit naliehavosti
- Cvičenie Rozpoznanie posledného „výhodného“ nákupu
Nákup ako spôsob, ako sa cítiť lepšie
Spojenie medzi náladou, stresom a impulzívnym nakupovaním.
- Lekcia 3.1 Nakupovanie ako krátkodobá úľava
- Lekcia 3.2 Rozdiel medzi potrebou a náladou
- Cvičenie Otázky pred ďalším nákupom z nudy alebo stresu
Ranné vytriezvenie a práca s ľútosťou
Ako porozumieť pocitu ľútosti a využiť ho ako spätnú väzbu.
- Lekcia 4.1 Čo znamená ľútosť po nákupe
- Lekcia 4.2 Ako si vytvoriť vlastný krátky rituál reflexie
- Cvičenie Zhrnutie vzorcov z celého kurzu
Čo kurz obsahuje
Prehľadný obsah bez zbytočného balastu
- Krátke lekcie vo forme textu, ktoré si možno prečítať vo vlastnom tempe
- Pracovné listy s otázkami na reflexiu po každej lekcii
- Praktické príklady z bežného online aj kamenného nakupovania
- Zhrnutia na konci každého modulu na prepojenie tém
- Priestor napísať si vlastné poznámky priamo počas kurzu
Máte otázku k obsahu kurzu?
Radi vysvetlíme, ako presne kurz funguje a či zodpovedá tomu, čo hľadáte.
Kontaktujte nás